無限次添飲

文:  林茵怡 B.So.Sci. (Hon), IBCLC

記得以前,有一些餐廳,當你叫了一杯咖啡或是檸檬茶,便可以免費添飲,一杯飲完了,又重新添滿。如是者坐足一日,不斷添飲,你大可以飲足十杯八杯!

我常常跟媽媽們作比喻,餵母乳也好像免費添飲的道理!

很多時候,媽媽不清楚造奶的過程,向我訴說:已經又飲魚湯,又飲多奶茶,又找人按摩,又睡覺休息,但奶量仍然很少。

於是我問:「那妳一天共餵了多少次母乳?」

回答說:「那也怕有三四餐吧!」

乳房造奶的快慢與多少,就好像那拿著大壺咖啡的仕應一樣,如果你的咖啡一口氣飲完,便會立即添滿,如果你的咖啡仍是滿滿的,那即使你等足一天,也得不到更多咖啡。

當寶寶吃了母乳,乳房清了,又會再造奶,新造的奶吃完了,又會再造,於是乳房又滿了,那不就好像是無限次添飲?

但如果乳房愈脹,或長時間沒有餵哺,便會減慢造奶速度和產量。因為母乳內有一種稱為FIL的乳清蛋白(Feedback Inhibitor of Lactation),作用是減慢造奶的速度,當乳房積存大量母乳時,FIL 的數目多,造奶便更慢,相反乳房愈空,FIL的數目少,造奶便更快。

此外乳房內造奶的細胞是需要有泌乳激素(prolactin)來造奶的。可是乳房愈滿愈膨脹,泌乳激素愈難進入造奶的細胞,於是便會減少造奶。

因此要增加奶量,最重要是頻密地餵哺,把乳房的奶清走,如不能餵哺便要頻密擠奶。所有其他方法,魚湯也好,多奶茶也好,都只是輔助性質。

寶寶吃奶,媽媽無限次添飲,大自然原來是那麼豐足的!

(updated: Jan 2012)

© Copyright 2012 By Lam Yan Yee Heidi, B.So.Sci.(Hon), IBCLC. All Rights Reserved.  Web: http://www.heidi.hk  Email: ibclcHeidi@gmail.com Tel: (852) 93016381

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