全母乳免費講座：「產後如何增加奶量」

活動內容：

1）講座：

• 產前如何準備成功餵哺
• 在醫院如何有個好開始
• 產後如何建立奶量

3）問答時間

很多新手媽媽對餵哺母乳的心態，都是餵到就餵，亦即是說，餵不到就餵奶粉了。

那甚麼是餵到？甚麼是餵不到？

現今全母乳餵哺的人都是少數，我們既然都是哺乳類動動，為甚麼會出現餵不到的情況？

是否真的是餵到和餵不到？還是肯去餵和不肯去餵？或是選擇尋求支援還是放棄了事？

母乳餵哺的重要性往往比妳想像中更大，可是大眾對母乳餵哺認識往往很淺，對奶粉的害處亦全然不知。

如果妳想知道更多母乳餵哺，請即參加「全母乳免費講座」。

曾接觸過很多餵哺母乳出現難題的媽媽們，產前都缺乏充足準備，對母乳餵哺認識很少，到產後聽到不同意見，無所適從。懷胎十月，是一個最佳時機去充份學習母乳餵哺的知識。如今我們身邊沒有太多親友成功全母乳餵哺，香港又沒有太多母乳餵哺親善之醫院，媽媽在產後初期常常遇到餵哺難題。

所謂預防勝於治療，在產前加強母乳餵哺認識，增加信心，為日後成功全母乳餵哺作準備。

「全母乳顧問中心」除了提供母乳餵哺諮詢服務及產前班外，也致力推動母乳餵哺，舉辦免費活動。九月份有兩場免費講座，希望把母乳餵哺的訊息宣揚開去。歡迎懷孕及新手媽媽參加，名額有限，請即報名：

題目：全母乳免費講座：「產後如何增加奶量」

九月份第一場：

九月份第二場：

上班後，如何繼續餵母乳？有很多上班媽媽都能成功餵母乳，究竟秘訣是甚麼？
六個月後，寶寶如何開始食固體？如何配合餵母乳及吃固體？應吃甚麼食物？

本星期六之【全母乳工作坊】單元三及單元四，會詳細講解這些問題，特別適合新手媽媽們參加。可帶同嬰幼兒一同上課。

報名：報名及查詢：3595 2134 info@houseoflight.com.hk

詳情：https://heidi.hk/class/elective-subject/

很多媽媽產後放棄全母乳餵哺，原因都是奶量不足。但為甚會奶量不足？究竟是真的不足，還是準備不足或餵哺方法不當？其實懂得其法，所有媽媽們都有能力餵哺嬰兒。

準媽媽在懷孕期間，是最佳時機去學習母乳餵哺，為將來成功餵哺作充份準備。

「國際哺乳顧問IBCLC」林茵怡會為妳講解增加奶量的方法。並會邀請全母乳經驗媽媽，為大家分享成功心得，讓準媽媽能學習實際哺乳情況。

詳情參考免費講座及活動。

懷孕的媽媽們，要為將來成功餵哺母乳作準備，最佳的方法是向經驗媽媽學習。了解實際的哺乳心得。而新手媽媽亦可透過茶聚互相支持！

歡迎準媽媽、新手媽媽帶同伴侶、寶寶及親友來臨, 向有經驗的全母乳媽媽學習餵母乳心得。

活動提供茶點，以輕鬆形式一起分享和學習。

茶聚內容：

1)　由國際哺乳顧問林茵怡講解:

晚間育兒- 如何平衡母乳餵哺與睡眠?

–        如何安全地與寶寶同床共睡？

–        配合母乳餵哺的其他晚間育兒方法

2)　幾位與寶寶同床的媽媽分享她們同床餵母乳的好處、心得等經驗。

3) 　問答時間：歡迎準媽媽及新手媽媽提問，國際哺乳顧問林茵怡，自然療法醫師黃偉德，以及各經驗全母乳媽媽將會為你解答疑難。

日期: 2012年7月7日(星期六）
時間: 2 pm – 4pm
地點: 香港上環文咸東街135號1905室 　黃偉德自然醫學中心
費用: 每位$40
報名: 請電郵致info@gentlemedicine.info報名留位。
查詢:  2815 9900 或info@gentlemedicine.info

為照顧到不同媽媽的需要，本中心準備了不同的產前班，讓懷孕的準媽媽及新手媽媽，全面學習。

「私人產前母乳班」﹣2小時課程，精簡易學，並可以就妳關注的問題私下討論。

「全母乳工作坊」﹣8小時課程，分四個單元，課程詳盡可全面認識母乳餵哺，為日後成功餵母乳作最全面準備，也適合新手媽媽按自己的需要選讀。

「私人產前母乳班」，可選擇上門、網上或於中心授課。「全母乳工作坊」可選擇網上或於中心上課。這種靈活的安排，都是為了方便媽媽們，有時候不方便外出，也可以在家中學習到母乳餵哺的知識。

母乳餵哺對母子長遠健康都很重要，既然有了這些課程的選擇，希望妳立即行動，參加母乳班！

在香港，母乳餵哺文化仍然很薄弱，懷孕的時候，身邊很難找到全母乳餵哺的親友來讓妳了解母乳餵哺的實況。到妳餵哺母乳時，想找同路人互相分享，互相鼓勵及學習，也不太容易。

「全母乳顧問中心」致力重建母乳餵哺文化，現推出【全母乳媽媽分享茶聚】，希望能提供一個平台，聯繫各位媽媽們，並互相分享、支持和學習。

如妳是準媽媽、新手媽媽，歡迎帶同伴侶、寶寶及親友來臨，向有經驗的全母乳媽媽學習餵母乳心得。如妳是經驗媽媽，歡迎前來分享母乳餵哺經驗。如妳有母乳餵哺的疑問，亦可以即場向國際哺乳顧問提出。

請各位母乳媽媽積極參加，餵母乳是不必躱在家𥚃的！出來走走，結織其他母乳媽媽，令妳煥然一新，也令妳明白到，自己所遇到的難題，可能其他人也是遇過的！

活動提供茶點，以輕鬆形式一起分享和學習。請即報名。

茶聚內容：

1)　由國際哺乳顧問林茵怡講解「母乳餵哺與藥物」的關係。吃了藥是否可以繼續餵母乳？醫生要求吃藥時停餵母乳應該怎麼辦？
2)　全母乳媽媽分享她們餵母乳過程中的困難、解決方法、好處、心得等經驗。
3) 　問答時間：歡迎準媽媽及新手媽媽提問，國際哺乳顧問林茵怡，自然療法醫師黃偉德，以及各經驗全母乳媽媽將會為你解答疑難。

日期: 2012年6月9日(星期六）
時間: 2 pm – 4pm
地點: 香港上環文咸東街135號1905室 　黃偉德自然醫學中心
費用: 每位$40
報名: 請電郵致info@gentlemedicine.info報名留位。
查詢: 2815 9900 或info@gentlemedicine.info

本中心現加強服務，照顧到一些居住偏遠的媽媽們，可於網上或電話作諮詢，無需因為地區問題而延誤處理餵哺難題。

如妳居住偏遠，或在坐月期間不方便到中心諮詢，又或者居住在澳門、國內及海外，現可以選擇透過網絡作網上或電話諮詢。

可視乎你的設備選擇使用：Skype, Facebook, FaceTime, 電話或電郵方式。

服務泛圍除了專業諮詢服務外，亦可在網上進行產前母乳課程，為成功餵哺作最佳準備。

所有專業諮詢服務及母乳課程，均由「國際哺乳顧問IBCLC」主理，確保你得到專業的服務。

詳情參考網上服務。

林茵怡代表「國際母乳會﹣香港」， 於 2012年4月16日立法會「衛生事務委員會」會議中，就制訂香港的《母乳代用品銷售守則》發言。指出必須實施及執行本地《守則》，並要求就《守則》立法以確保業界遵守，保障母子健康。

立即收看發言。

撰文：「國際母乳會-香港」2012年4月16日

在2012年4月16日之立法會「衛生事務委員會」會議上，「國際母乳會-香港」的「哺乳輔導」林茵怡，就制定香港的《母乳代用品銷售守則》發言。指出必須實施及執行本地《守則》，並要求就《守則》立法以確保業界遵守，保障母子健康。

「國際母乳會-香港」是一家非牟利組織，主要工作是支援媽媽餵哺母乳。本會是「國際母乳會」（La Leche League International）的一部分。世界衛生組織將「國際母乳會」譽為母乳餵哺權威之首，而「國際母乳會」亦是聯合國兒童基金會顧問局成員。

「國際母乳會-香港」深信香港必須實施及執行本地《守則》，而且必須包括所有母乳代用品，即由初生至所有之後的助長配方奶粉。這個需要，已經是急不容緩，只有執行本地《守則》，才可以保障嬰兒天生的權利。因為哺乳類動物的母乳，是有物種的獨特性，人類的嬰兒是需要吃人的母乳，才能夠保障嬰兒正常、健康成長。

一直以來「國際母乳會-香港」接觸無數餵母乳的媽媽。每月，在香港𣎴同地區舉行母乳餵哺聚會，又接聽求助電話、回答網上查詢；有時候，本會的「哺乳輔導」還會親自上門家訪，甚至到醫院探望媽媽，來支援母乳餵哺。因此，本會掌握到新媽媽的第一手資料，最了解她們的情況。我們清楚見到，母乳代用品在毫無管制的情況下，任由奶粉商作廣泛推銷，對新媽媽造成很多餵哺難題。

那些難題是甚麼？

很多媽媽在入院分娩的時候，以為餵母乳或者餵奶粉都是沒有所謂的。雖然大多數都有打算餵母乳，但她們心底裡相信奶粉跟母是差不多的，所以認為餵母乳之餘又添加奶粉，都是可以接受。

於是大多數媽媽在醫院都已經混合餵哺。在一項由奶粉商委託的調查指出，最主要阻礙母乳餵哺的因素，是母乳不足。為何很多人母乳量不足？其實正正是因為混合餵哺，因為我們清楚知道，添加奶粉，是會直接導致母乳量不足，即是說，問題的源頭就是在奶粉。於是，母乳量不足，嬰兒使用奶後又容易令到乳頭有痛楚，而媽媽們最後放棄母乳餵哺。

那為甚麼很多媽媽都認為奶粉是一個幾好的選擇？

那只要看看四周的廣告便知道，報章、電視充滿奶粉廣告， 醫院門外又有奶粉商派贈品請妳入會，很多私家醫生的等候室，也佈滿奶粉廣告，如果醫生也相信奶粉是不錯的話，我們又怎能怪責媽媽們有這個看法呢！

還有，奶粉廣告層出不窮、無孔不入，而且很有說服力，潛而默化引入入信。一時說有免疫成分保障嬰兒健康，一時又說嬰兒吃奶粉會很聰明。

但是，這些都是錯誤的訊息，因為研究顯示，奶粉餵哺的嬰兒比母乳餵哺的嬰兒有更多感染， IQ更低，不過媽媽們就不一定知道。

就好像曾經有媽媽問本會，不肯定是否應該餵母乳，因為奶粉裡面有DHA，不知母乳內有沒有？

我們當然知道母乳內有DHA而且很容易被嬰兒吸收。不過，就無人知道，奶粉內的DHA是否能夠被嬰兒吸收。但很可惜，作為非牟利的支援組織，本會沒有如奶粉商的財力去賣廣告，去宣傳母乳餵哺的正確資訊。於是我們所知的，媽媽未必知道。

正如奶粉商所委託的調查指出，媽媽們要求政府提供更多有關母乳餵哺的教育。有這個需要，正正是因為奶粉廣告鋪天蓋地，根本無人能有如此龐大資金來推廣母乳餵哺，以作制衡。

「國際母乳會-香港」深信，應該禁止所有母乳代用品的推廣，而不是只管制0至6個月的代用品 。大家試想想，當一個媽媽，在街上看到一則奶粉廣告時，是不會想：「啊！這個奶粉是6個月後的嬰兒食用的，那我現在就以母乳餵哺我的初生嬰兒吧！」這個媽媽收到的訊息，只會是奶粉令寶寶更健康更聰明。於是社會上好多人，都以為鐵罐裏的奶，比乳房的奶還更好。這個現象是很可悲，都是歸咎過去幾十年來的奶粉廣告所造成。亦因為如此，世界衛生組織的《守則》，是包括所有母乳代用品，而不是只限初生嬰兒的母乳代用品。香港，亦應該跟隨。

香港是一個自由經濟社會。不過， 配方奶粉不是一般商品，選擇餵母乳還是餵奶粉， 有別於選擇不同牌子的洗頭水。不能夠將奶粉當作洗頭水一般地推銷。因為奶粉對健康的影響，已經是得到研究的證實。母乳餵哺，是公共衛生課題，而不是個人生活模式的選擇。

奶粉餵哺的嬰兒，會有更多呼吸道感染、腸胃病、耳炎而要接受治療。奶粉餵哺的嬰兒，有更大風險患某些兒童癌病及糖尿病，而長大後，亦更易肥胖。

所以，當社會大部份幼兒主要以奶粉餵哺的話，將會帶來沉重的醫療開支。估計，如果香港所有嬰兒都以純母乳餵哺起碼三個月，每年已經可以節省8千萬至1億4千萬醫療開支。我們不應該容許一些對母子健康有害處的產品，無管制地推銷。

還有，推銷母乳代用品，不單止造就一個商品市場，還會將奶粉餵哺變成正常化，合理化，得到社會認同。本來母乳餵哺才是嬰幼兒的正常養育方法，但這個觀念已經受到損害。

從其他國家的經驗所得，必須要立法才能令母乳代用品的生產及銷售商遵守《守則》，例如在印度，母乳餵哺率因此而提高，相反只靠業界自律遵守的，例如香港，根本毫無作用。

所以「國際母乳會-香港」急切要求為實施本地《守則》而立法，才可以令生產商及銷售商遵守《守則》，而有關條文必須包括所有母乳代用品，同時亦要對違規的機構加以重罰。

本會希望香港之《守則》， 能有效保護香港下一代的健康。

＜完＞