大誤會!母乳沒有好處?

文:  林茵怡 B.So.Sci. (Hon), IBCLC 國際哺乳顧問

難以致信,此話何解?

我們常常聽到母乳最好,Breast is Best的言論,人所共知。但有否想到這原來是一個大誤會?

好像我們每天都要呼吸清新空氣聞,並不是因為空氣最好,我們才去吸,這只是基本需要,理所當然的事情。

我們會說,吸煙危害健康,我們又會監測空氣汚染指數,因為大家都知道,缺乏了清新空氣是不得了的事情。

所以清新空氣是正常的標準,污染的空氣是標準以下,是差的。如果把清新空氣定為最好,汚染空氣定為正常,那可沒有道理了。

母乳餵哺亦然, 寶寶天生是要吃母乳的,不是因為母乳好,而只是正常的事情。試問大自然界的動物們,是否因為母乳最好才餵自己的母乳,而不餵其他動物的奶?

如果把母乳餵哺宣傳成最好的、超級的, 無形中,奶粉奶瓶便成為了正常及尚可以的位置了。這真是個大誤會!

再者,有誰能常常做到最好?得到最好的事物?我和您都是普通人,又不是超人,那麼,普普通通餵奶粉也可以了吧!又一個大誤會!

母乳餵哺正常化

看!母乳餵哺不是最好,這只是正常的餵哺方式。而奶瓶及奶粉餵哺都是不正常,而且會帶來害處,是差的。說出來真的很難聽,但這卻是事實。

母乳餵哺要普及,需重新定位:母乳餵哺是正常和必須的。

我們要了解的,不是母乳的好處,而是母乳的重要性。因為缺乏母乳餵哺會帶來各種害處,對母親對嬰孩都有負面影響。

所以,如果您想推動母乳餵哺,請齊來把母乳餵哺正常化,把母乳餵哺看成自然的事,日常生活的一部份。餵母乳不需要超級媽媽,任何一位普通媽媽都可以餵母乳的!因為我們都是哺乳類動物啊!

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出席立法會「衛生事務委員會會議」:討論制訂香港的《母乳代用品銷售守則》

林茵怡將於四月十六日,以「國際母乳會﹣香港」代表的身份,出席立法會「衛生事務委員會會議」,討論制訂香港的《母乳代用品銷售守則》,並在會上發言,解釋香港必須落實《守則》及要求就有關守則立法,以限制母乳代用品銷售商推廣產品,妨礙母乳餵哺。
缺乏母乳餵哺,對母嬰均有短期及長遠健康影響,這是公共衛生課題。但這《守則》涉及龐大商業利益,為此六大奶粉商早已成立聯會來應付,還有銷售商、藥房、兒科醫生等聯合的抵抗。
衛生署在過去一直很努力,成立工作小組,草擬本地的守則。支持落實《守則》的,除了「國際母乳會﹣香港」,還有「愛嬰醫院香港協會」、「香港母乳育嬰協會」等。
大家都知道,奶粉商有極大財力,而我們只是非牟利組織。
因此,要成功爭取落實《守則》,一方面繼續爭取,另方面也要廣大媽媽們的支持:
(一)不要接受奶粉贈品及相關贈品,這不會助妳成功餵母乳
(二)不要參與奶粉商的推廣活動,例如講座,BB會等
(三)影響新手媽媽,要母乳餵哺,及遠離任何奶粉商活動
(四)宣揚開去:奶粉商賣廣告及做推廣全是違規的

推廣母乳餵哺不能單靠我的個人的力量,還得有你們的支持!

Heidi接受電台訪問詳談母乳餵哺

母乳餵哺本來是自然的事,且對媽媽寶寶的健康尤為重要,但很多媽媽都感到不容易,究竟如何能成功餵哺?母乳餵哺又有多重要?對親子關係上、靈性上,又有甚麼啟發?

網上電台House of Light @ Radiodada特別訪問了國際哺乳顧問Heidi,詳談母乳餵哺。節目主持人是House of Light 創辦人及心靈治療師Shirley Kuo,以及Raidodada之producer Boey。Shirley 本身也是母乳媽媽,所以對這次訪問特別有心得,分享了很多母乳餵哺的經驗,也探討了母乳餵哺的種種問題。

很值得懷孕媽媽及哺乳媽媽收聽。

立即收聽:http://www.radiodada.hk/#archive/light_20120223

Shirley(左), Heidi, Boey 於 Radiodada

天然樂活GoNaturalLife: 刊載林茵怡新網誌

天然樂活網站加入了新博客林茵怡,並刊載了第一篇網誌「不要放棄妳的乳房!」。

請參考天然樂活最新網誌

 

 

Risks of Informal Breastmilk Sharing versus Formula Feeding

當妳遇到哺乳上的困難,需要補奶的時,根據世界衛生組織的指引,首選是媽媽自己擠出來的母乳,其次是別人的母乳,亦即古時候的奶媽,最後是才是奶粉。但最近有些討論,私下捐贈的母乳有風險,但奶粉亦有很多風險,那如何選擇?

以下這篇文章有詳細分折。

無論如何,當遇上哺乳困難,最重要尋求協助,而在使用補奶之時,同時要有返回乳房餵哺的方案,才可讓媽媽們成功餵哺自己的孩子。

展望將來,政府應設立母乳庫,好像血庫一般,幫助有需要的寶寶。

Risks of Informal Breastmilk Sharing versus Formula Feeding.

奶粉原來不可以賣廣告

文:  林茵怡 B.So.Sci. (Hon), IBCLC  國際哺乳顧問

有沒有想過, 假如有一天,所有奶粉廣告都消失了,由報章到電視,由戶內到戶外,再沒有人向你說,吃了奶粉寶寶如何健康活潑精靈。

假如有一天,所有奶粉商贊助之宣傳活動都取消了,再沒有講座、展銷、產前班,以講母乳為名,宣傳奶粉為實。

還有奶粉商之BB會也沒有了,不再向媽媽們派樣本及贈品,不再聯絡媽媽們提議她們餵奶粉。

那一天會在哪時出現?

其實那一天, 本來早應該在三十年前出現。

原來三十年前,為保護及推廣母乳餵哺,早已禁止了奶粉賣廣告和宣傳。在1981年, 世界衞生組織和聯合國兒童基金會頒佈了《國際母乳代用品銷售守則》,規條包括:

  •  禁止向公眾作廣告宣傳母乳代用品、奶瓶及奶嘴;
  • 禁止向媽媽們提供免費樣品;
  • 禁止在醫療保健機構中推銷這些產品;
  • 禁止公司派員向媽媽們直接推銷這些產品;
  • 禁止向醫療保健工作者贈送禮品或樣品,醫療保健工作者亦不可將樣品轉送予媽媽們。

可是三十年來香港政府遟遟沒有立法執行有關《守則》,亦沒有監管,業界沒有遵守,形同虛設。所以才有今天成行成市的奶粉廣告。

有時候奶粉商辯稱,廣告只推銷6個月後的大仔奶粉,沒有違規,其實這是大話,第一,大仔奶粉例如2號、3號,包裝設計跟初生裝幾乎全完一樣,令到無論那一款廣告,都對品牌全線起推銷作用。第二,世界衛生組織清楚訂明,純母乳餵哺6個月,之後加固體食物,持續餵母乳至兩歲及以後。如此,這期間所有取締母乳的食品或飲品,包括所謂2號、3號奶粉,都成了母乳代用品,皆受規管。

其實除了奶粉,也包括所有母乳代用品,例如奶瓶奶咀,嬰兒食物及飲品,都是不容許賣廣告及作宣傳和派發樣本的。

可幸是衛生署已成立「香港母乳代用品銷售守則專責小組」,正討論如何在香港落實《守則》,可望日後情況得以改善。

我們雖然不能低估廣告的威力,但最重要,是社會大眾對母乳餵哺的支持。新手媽媽學習正確知識,相信自己作為媽媽是有哺乳本能,若遇到困難第一時間找專家協助解決。

傳媒機構,商戶網站,為支持母乳餵哺,應拒絕為母乳代用品作宣傳。

社會人士,公司機構,應鼓勵母乳餵哺,方便哺乳媽媽。

母乳不只是食物,還有很多抗體等保障成份,也是寶寶的最大安撫。母乳餵哺是孕育寶寶成長所必須的,缺乏母乳餵哺對母子皆帶來長遠健康風險,造成沉重的醫療開支負擔。

假如有一天,當所有奶粉廣告都消失了,換來了支持母乳餵哺的廣告,相信會是新一代的最大福氣。

參考資料:

愛嬰醫院香港協會, http://www.babyfriendly.org.hk/

Spatz D, Lessen R, Risk of Not Breastfeeding, ILCA, USA, 2011

(updated: Jan 2012)

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奶粉與香煙?

文:林茵怡  B.So.Sci.(Hon), IBCLC  國際哺乳顧問

我們常聽到把母乳跟奶粉作比較,母乳怎樣怎樣好,奶粉如何如何差。

原來問題的焦點都放錯了!當兩件事物相差太遠時,互相比較已失去意義。

今天我們轉一個角度看問題,比一比奶粉與香煙,看看有甚麼相似,有甚麼不同。作了比較,竟然有意外發現!

先看主要不同之處:

香煙不能維持生命。

而當媽媽不能餵母乳、不能擠奶、沒有奶媽、沒有捐贈者的母乳時,奶粉是僅能維持生命及成長的最後選擇。

相似之處:

(一)危害健康

吸煙危害健康:引致十種癌症,四種心血管病,兩種呼吸道病、嬰幼兒及青年呼吸道病,不育等等(1)。

奶粉危害健康:增加嬰兒死亡率及發病率,多種感染,過重、癌症、較低IQ等等、增加母親短期及長期健康風險如高血壓、糖尿病、乳癌等等(2)。

(二)公眾衛生課題

兩者都是影响公眾健康,增加疾病,引致龐大醫療開支。

(三)被禁止賣廣告

根據1982年《 吸 煙 ( 公 眾 衞 生 ) 條 例 》 ( 第 371 章 ),香港禁止煙草廣告。

根據1981年「世界衛生組織」及「聯合國兒童基金會」頒佈的《國際母乳代用品銷售守則》,禁止母乳代用品向公眾作廣告宣傳。但可惜香港政府沒有執行。

(四)長期依賴

吸煙會上癮,不容易戒、長期依賴。

奶粉雖然不會上癮,但容易愈吃愈多,不容易戒、長期依賴。

(五)二手影响

二手煙同樣危害他人健康。

寶寶吃奶粉,媽媽缺乏餵哺母乳,同樣增加健康風險。

(六)生金蛋的商品

不用解釋吧!這些種種問題,都可歸納為一個字:錢。

當下次看到奶粉廣告的甜言蜜語時,會否聯想到奶粉與香煙的關係?

<完>

參考:

(1) 2004 Surgeon General’s Report—The Health Consequences of Smoking

(2) Spatz D, Lessen R, Risk of Not Breastfeeding, ILCA, USA, 2011

(updated: Nov 2011)

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