本年度最後一期「全母乳工作坊」，把握機會請即報名參加。在產前有充足準備，令日後餵母乳更得心應手。

「全母乳工作坊」共四單元：

單元一：產前全母乳基礎認識
單元二：出世了！展開哺乳生活
單元三：上班安排及處理難題
單元四：進食固體及持續餵哺

課程詳細資料請看：https://heidi.hk/class/elective-subject/

上課資料
日期: 2014年11月17 及 24日，星期一
時間: 早上10:00 – 12:00 及 下午 13:00 – 15:00 (一天兩節)
地點: 上環文咸東135商業中心1905室 – 黃偉德自然醫學 中心
形式: 小組
費用: 每單元 1人報名$400 ; 2人報名$450（只限丈夫、家人或陪月）
4單元 1人報名共 $1600 ; 2人報名共 $1800 （只限丈夫、家人或陪月）

查詢: 2815 9900 / info@gentlemedicine.info

付費方式:
(1) 現金/EPS：請親臨本中心
(2) 支票：付《黃偉德自然醫學中心》寄上環文咸東街135號1905室
(3) 銀行存款或轉帳：恆生銀行 383-736782-883 戶名：黃偉德自然醫學中心。
* 轉帳後，請連同姓名，把收據電郵到info@gentlemedicine.info ，我們收款後，會電郵確認報名，謝謝。

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今日搶奶粉已成為一個社會及政治問題，對於新手媽媽， 以及懷孕的準媽媽，相信帶來不少壓力。是否也要預先搶購奶粉？如果餵母乳出現問題，又買不到合心意的奶粉，那如何是好？

很多媽媽都擔心奶量不足，打算以奶粉來補充，究竟媽媽們是否有能力餵哺自子的子女？

當遇到有餵哺難題，除了補奶粉，有沒有其他方法？奶粉又是甚麼，是有益還是有害？

全母乳顧問中心之免費講座

全母乳顧問中心希望鼓勵新手媽媽們，即使在現今社會以奶粉奶瓶餵哺為主的風氣下，也是可以成功餵哺母哺的。

講座由「國際哺乳顧問IBCLC」林茵怡主持，並設有問答時間，歡迎即場查詢有關母乳餵哺的疑問。林茵怡有多年親身母乳餵哺的經驗，亦是「國際母乳會﹣香港」之哺乳輔導，曾協助無數媽媽們餵哺母乳。詳情可參考林茵怡的履歷。

此外，更加設經驗媽媽分享環節，讓新手媽媽了解實際餵哺情況，對日後的哺乳生活有更深入認識。

本講座特別適合懷孕的準媽媽及新手媽媽參加，歡迎帶同家人及嬰兒前來。請即報名參加！

全母乳免費講座：「產後如何增加奶量」

活動內容：

1）講座：

• 產前如何準備成功餵哺
• 在醫院如何有個好開始
• 產後如何建立奶量

3）問答時間

很多新手媽媽對餵哺母乳的心態，都是餵到就餵，亦即是說，餵不到就餵奶粉了。

那甚麼是餵到？甚麼是餵不到？

現今全母乳餵哺的人都是少數，我們既然都是哺乳類動動，為甚麼會出現餵不到的情況？

是否真的是餵到和餵不到？還是肯去餵和不肯去餵？或是選擇尋求支援還是放棄了事？

母乳餵哺的重要性往往比妳想像中更大，可是大眾對母乳餵哺認識往往很淺，對奶粉的害處亦全然不知。

如果妳想知道更多母乳餵哺，請即參加「全母乳免費講座」。

曾接觸過很多餵哺母乳出現難題的媽媽們，產前都缺乏充足準備，對母乳餵哺認識很少，到產後聽到不同意見，無所適從。懷胎十月，是一個最佳時機去充份學習母乳餵哺的知識。如今我們身邊沒有太多親友成功全母乳餵哺，香港又沒有太多母乳餵哺親善之醫院，媽媽在產後初期常常遇到餵哺難題。

所謂預防勝於治療，在產前加強母乳餵哺認識，增加信心，為日後成功全母乳餵哺作準備。

「全母乳顧問中心」除了提供母乳餵哺諮詢服務及產前班外，也致力推動母乳餵哺，舉辦免費活動。九月份有兩場免費講座，希望把母乳餵哺的訊息宣揚開去。歡迎懷孕及新手媽媽參加，名額有限，請即報名：

題目：全母乳免費講座：「產後如何增加奶量」

九月份第一場：

九月份第二場：

上班後，如何繼續餵母乳？有很多上班媽媽都能成功餵母乳，究竟秘訣是甚麼？
六個月後，寶寶如何開始食固體？如何配合餵母乳及吃固體？應吃甚麼食物？

本星期六之【全母乳工作坊】單元三及單元四，會詳細講解這些問題，特別適合新手媽媽們參加。可帶同嬰幼兒一同上課。

報名：報名及查詢：3595 2134 info@houseoflight.com.hk

詳情：https://heidi.hk/class/elective-subject/

很多媽媽產後放棄全母乳餵哺，原因都是奶量不足。但為甚會奶量不足？究竟是真的不足，還是準備不足或餵哺方法不當？其實懂得其法，所有媽媽們都有能力餵哺嬰兒。

準媽媽在懷孕期間，是最佳時機去學習母乳餵哺，為將來成功餵哺作充份準備。

「國際哺乳顧問IBCLC」林茵怡會為妳講解增加奶量的方法。並會邀請全母乳經驗媽媽，為大家分享成功心得，讓準媽媽能學習實際哺乳情況。

詳情參考免費講座及活動。

懷孕的媽媽們，要為將來成功餵哺母乳作準備，最佳的方法是向經驗媽媽學習。了解實際的哺乳心得。而新手媽媽亦可透過茶聚互相支持！

歡迎準媽媽、新手媽媽帶同伴侶、寶寶及親友來臨, 向有經驗的全母乳媽媽學習餵母乳心得。

活動提供茶點，以輕鬆形式一起分享和學習。

茶聚內容：

1)　由國際哺乳顧問林茵怡講解:

晚間育兒- 如何平衡母乳餵哺與睡眠?

–        如何安全地與寶寶同床共睡？

–        配合母乳餵哺的其他晚間育兒方法

2)　幾位與寶寶同床的媽媽分享她們同床餵母乳的好處、心得等經驗。

3) 　問答時間：歡迎準媽媽及新手媽媽提問，國際哺乳顧問林茵怡，自然療法醫師黃偉德，以及各經驗全母乳媽媽將會為你解答疑難。

日期: 2012年7月7日(星期六）
時間: 2 pm – 4pm
地點: 香港上環文咸東街135號1905室 　黃偉德自然醫學中心
費用: 每位$40
報名: 請電郵致info@gentlemedicine.info報名留位。
查詢:  2815 9900 或info@gentlemedicine.info

為照顧到不同媽媽的需要，本中心準備了不同的產前班，讓懷孕的準媽媽及新手媽媽，全面學習。

「私人產前母乳班」﹣2小時課程，精簡易學，並可以就妳關注的問題私下討論。

「全母乳工作坊」﹣8小時課程，分四個單元，課程詳盡可全面認識母乳餵哺，為日後成功餵母乳作最全面準備，也適合新手媽媽按自己的需要選讀。

「私人產前母乳班」，可選擇上門、網上或於中心授課。「全母乳工作坊」可選擇網上或於中心上課。這種靈活的安排，都是為了方便媽媽們，有時候不方便外出，也可以在家中學習到母乳餵哺的知識。

母乳餵哺對母子長遠健康都很重要，既然有了這些課程的選擇，希望妳立即行動，參加母乳班！

在香港，母乳餵哺文化仍然很薄弱，懷孕的時候，身邊很難找到全母乳餵哺的親友來讓妳了解母乳餵哺的實況。到妳餵哺母乳時，想找同路人互相分享，互相鼓勵及學習，也不太容易。

「全母乳顧問中心」致力重建母乳餵哺文化，現推出【全母乳媽媽分享茶聚】，希望能提供一個平台，聯繫各位媽媽們，並互相分享、支持和學習。

如妳是準媽媽、新手媽媽，歡迎帶同伴侶、寶寶及親友來臨，向有經驗的全母乳媽媽學習餵母乳心得。如妳是經驗媽媽，歡迎前來分享母乳餵哺經驗。如妳有母乳餵哺的疑問，亦可以即場向國際哺乳顧問提出。

請各位母乳媽媽積極參加，餵母乳是不必躱在家𥚃的！出來走走，結織其他母乳媽媽，令妳煥然一新，也令妳明白到，自己所遇到的難題，可能其他人也是遇過的！

活動提供茶點，以輕鬆形式一起分享和學習。請即報名。

茶聚內容：

1)　由國際哺乳顧問林茵怡講解「母乳餵哺與藥物」的關係。吃了藥是否可以繼續餵母乳？醫生要求吃藥時停餵母乳應該怎麼辦？
2)　全母乳媽媽分享她們餵母乳過程中的困難、解決方法、好處、心得等經驗。
3) 　問答時間：歡迎準媽媽及新手媽媽提問，國際哺乳顧問林茵怡，自然療法醫師黃偉德，以及各經驗全母乳媽媽將會為你解答疑難。

日期: 2012年6月9日(星期六）
時間: 2 pm – 4pm
地點: 香港上環文咸東街135號1905室 　黃偉德自然醫學中心
費用: 每位$40
報名: 請電郵致info@gentlemedicine.info報名留位。
查詢: 2815 9900 或info@gentlemedicine.info

本中心現加強服務，照顧到一些居住偏遠的媽媽們，可於網上或電話作諮詢，無需因為地區問題而延誤處理餵哺難題。

如妳居住偏遠，或在坐月期間不方便到中心諮詢，又或者居住在澳門、國內及海外，現可以選擇透過網絡作網上或電話諮詢。

可視乎你的設備選擇使用：Skype, Facebook, FaceTime, 電話或電郵方式。

服務泛圍除了專業諮詢服務外，亦可在網上進行產前母乳課程，為成功餵哺作最佳準備。

所有專業諮詢服務及母乳課程，均由「國際哺乳顧問IBCLC」主理，確保你得到專業的服務。

詳情參考網上服務。

懷孕了嗎？想餵母乳？

能成功餵哺母乳的媽媽們，常見的共通點，就是有充份的學習及準備。

試想在今天以奶粉餵哺為主的社會，我們能認識多少個全母乳媽媽？你又有多少次親眼目睹餵母乳的情景？

我們大家都知道母乳餵哺對寶寶很重要，所以妳決心想餵母乳，但妳又會如何去學習？

在日常生活上，我們難以從身邊的親友學習到哺乳之道，坊間亦充斥著以母乳為名，賣奶粉廣告為實的母乳班。加上客觀環境不支援，媽媽們常遇困難。

既然充份學習是成功者的共通點，參加有質素的母乳課程，是為妳準備日後成功餵哺的第一步。

母乳餵哺是藝術也是科學，因此除了技術性知識，也要了解實際的哺乳生活。餵哺的藝術，總要透過多方面的了解及學習才能掌握。

參加工作坊自我增值

參加【全母乳工作坊】自選課程，除了能對母乳餵哺有詳盡及正確的認識，也可以了解哺乳生活的實況。課程分五個單元，可以因應自己的需要，報讀一個或多個單元。課程由哺乳專家「國際哺乳顧問IBCLC」主講，除了確保內容充實及正確，也能分享到多年來其他媽媽們的實際經驗，讓妳學習如何把母乳餵哺融入生活。

課程適合孕婦或新手媽媽參加，能與家人一起參加更好。

母乳餵哺對寶寶長遠健康及心智發展都有重大影響，所以必須作好準備。尤其在懷孕期間，是最佳時機去學習，現在報名，更有機會免費獲贈禮品，請立即參考【全母乳工作坊】自選課程的詳細資料。

為支持及推廣母乳餵哺，本中心將與不同機構合辦免費母乳講座。

如果妳懷孕或打算生育，都是好時機去了解及學習有關母乳餵哺的知識。在香港現今約有八成產婦在醫院都有嘗試餵母乳，但能持續全母乳餵哺的只有很少數，在一百個人當中，就只有不足三人能持續餵哺至一歲，妳又如何能擠身成為這少數成功之列？

母乳餵哺對寶寶及媽媽都很重要，不單有助短期及長期健康，更可加強親子關係，建立互信及安全感。為寶寶的成長奠定穩固基礎。

在三月份將有兩場免費講座，由「國際哺乳顧問IBCLC」林茵怡主講，而且所有講學不接受奶粉商贊助，與部份坊間的講座不同，確保內容正確獨立及專業。

講座題為：「母乳餵哺成功第一步﹣﹣產前準備」，適合孕婦，新手媽媽，及有興趣人士參加，費用全免。

詳情參考免費講座。

林茵怡將應邀出席「香港母乳育嬰協會」之會員活動，主講「自然哺育新技巧研討會」。

哺乳類動物世界裹，小動物出世後都懂得自己去哺乳，那我們的寶寶出生後，又是否可以自然地哺乳？我們過去學習過不同的哺乳姿勢，含乳方法，多數以媽媽為主導，但最新研究發現有一些姿勢與哺乳方式，可以令母嬰自然地展開母乳餵哺，使母乳餵哺更順利。本研討旨在與您探討最新的哺乳技巧，以及如何把哺乳看成為很自然的事，讓媽媽寶寶可以享受哺乳之樂，加強親子關係。

日期: 2012年4月28日(星期六)
時間: 下午2:00-4:00(研討會) 下午4:00-5:00(周年大會)

地點: 北角 福蔭道 7號 銅鑼灣社區會堂 會議室﹝近炮台山地鐵站﹞

研討會主講: 國際哺乳顧問﹝IBCLC﹞林茵怡女士
研討會內容：

• 產前產後如何令母乳餵哺自然發生
• 最新哺乳姿勢及方式
• 討論：母乳餵哺如何有助親子？
• 問答時間

本活動歡迎香港母乳育嬰協會之會員參加。詳情參考網該會網站。