十一月「全母乳工作坊」

本年度最後一期「全母乳工作坊」,把握機會請即報名參加。在產前有充足準備,令日後餵母乳更得心應手。

「全母乳工作坊」共四單元:

單元一:產前全母乳基礎認識
單元二:出世了!展開哺乳生活
單元三:上班安排及處理難題
單元四:進食固體及持續餵哺


課程詳細資料請看:https://heidi.hk/class/elective-subject/

上課資料
日期: 2014年11月17 及 24日,星期一
時間: 早上10:00 – 12:00 及 下午 13:00 – 15:00 (一天兩節)
地點: 上環文咸東135商業中心1905室 – 黃偉德自然醫學 中心
形式: 小組
費用: 每單元 1人報名$400 ; 2人報名$450(只限丈夫、家人或陪月)
4單元 1人報名共 $1600 ; 2人報名共 $1800 (只限丈夫、家人或陪月)

查詢: 2815 9900 / info@gentlemedicine.info

付費方式:
(1) 現金/EPS:請親臨本中心
(2) 支票:付《黃偉德自然醫學中心》寄上環文咸東街135號1905室
(3) 銀行存款或轉帳:恆生銀行 383-736782-883 戶名:黃偉德自然醫學中心。
* 轉帳後,請連同姓名,把收據電郵到info@gentlemedicine.info ,我們收款後,會電郵確認報名,謝謝。

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大誤會!母乳沒有好處?

文:  林茵怡 B.So.Sci. (Hon), IBCLC 國際哺乳顧問

難以致信,此話何解?

我們常常聽到母乳最好,Breast is Best的言論,人所共知。但有否想到這原來是一個大誤會?

好像我們每天都要呼吸清新空氣聞,並不是因為空氣最好,我們才去吸,這只是基本需要,理所當然的事情。

我們會說,吸煙危害健康,我們又會監測空氣汚染指數,因為大家都知道,缺乏了清新空氣是不得了的事情。

所以清新空氣是正常的標準,污染的空氣是標準以下,是差的。如果把清新空氣定為最好,汚染空氣定為正常,那可沒有道理了。

母乳餵哺亦然, 寶寶天生是要吃母乳的,不是因為母乳好,而只是正常的事情。試問大自然界的動物們,是否因為母乳最好才餵自己的母乳,而不餵其他動物的奶?

如果把母乳餵哺宣傳成最好的、超級的, 無形中,奶粉奶瓶便成為了正常及尚可以的位置了。這真是個大誤會!

再者,有誰能常常做到最好?得到最好的事物?我和您都是普通人,又不是超人,那麼,普普通通餵奶粉也可以了吧!又一個大誤會!

母乳餵哺正常化

看!母乳餵哺不是最好,這只是正常的餵哺方式。而奶瓶及奶粉餵哺都是不正常,而且會帶來害處,是差的。說出來真的很難聽,但這卻是事實。

母乳餵哺要普及,需重新定位:母乳餵哺是正常和必須的。

我們要了解的,不是母乳的好處,而是母乳的重要性。因為缺乏母乳餵哺會帶來各種害處,對母親對嬰孩都有負面影響。

所以,如果您想推動母乳餵哺,請齊來把母乳餵哺正常化,把母乳餵哺看成自然的事,日常生活的一部份。餵母乳不需要超級媽媽,任何一位普通媽媽都可以餵母乳的!因為我們都是哺乳類動物啊!

© Copyright 2013 By Lam Yan Yee Heidi, B.So.Sci.(Hon), IBCLC. All Rights Reserved. 版權所有。  [Web: http://www.heidi.hk]  [Facebook: http://www.facebook.com/ibclcHeidi%5D  [Email: ibclcHeidi@gmail.com] [Tel: (852) 93016381]

一月份免費講座

全母乳免費講座:「產後如何增加奶量」

很多媽媽產後放棄全母乳餵哺,原因都是奶量不足。但為甚會奶量不足?究竟是真的不足,還是準備不足或餵哺方法不當?其實懂得其法,所有媽媽們都有能力餵哺嬰兒。
產後要成功餵哺,必須盡早學習有關母乳餵哺知識,了解如何建立充足奶量。「國際哺乳顧問IBCLC」林茵怡會為妳講解增加奶量的方法。並會邀請全母乳經驗媽媽,為大家分享成功心得,讓準媽媽能學習實際哺乳情況。

活動內容:

1)講座:

  • 產前如何準備成功餵哺
  • 在醫院如何有個好開始
  • 產後如何建立奶量

3)問答時間

  • 歡迎懷孕的準媽媽及新手媽媽向經驗媽媽發問
  • 「國際哺乳顧問」林茵怡為妳解答任何哺乳疑問
歡迎懷孕的準媽媽、新手媽媽帶同家人及嬰幼兒參加。經驗媽媽也歡迎前來分享,推動母乳餵哺。
日期:2013年1月12日(星期六)時間: 2:30 pm – 4:30pm

費用:全免
地點:香港上環文咸東街135號1905室  黃偉德自然醫學中心
報名 :  (852)2815 9900 或電郵 info@gentlemedicine.info

 

八月免費母乳講座:「產後如何增加奶量」

很多媽媽產後放棄全母乳餵哺,原因都是奶量不足。但為甚會奶量不足?究竟是真的不足,還是準備不足或餵哺方法不當?其實懂得其法,所有媽媽們都有能力餵哺嬰兒。

準媽媽在懷孕期間,是最佳時機去學習母乳餵哺,為將來成功餵哺作充份準備。

「國際哺乳顧問IBCLC」林茵怡會為妳講解增加奶量的方法。並會邀請全母乳經驗媽媽,為大家分享成功心得,讓準媽媽能學習實際哺乳情況。

詳情參考免費講座及活動

處理塞奶、乳腺炎:治標也要治本

母乳媽媽常見的其中一個難題,便是塞奶。這些情況尤其常見於上班媽媽身上,或依靠揼奶的媽媽們,令媽媽們十分痛楚及困擾。

但有不少媽媽,以為單靠強力按摩,把塞奶推走便可以了,雖然即時見到功效,卻要抵受痛楚。而且單靠按摩治標不治本,於是塞了便按,按了又塞,一次又一次反覆塞奶。

原來處理塞奶有不同層次,除了應急的處理方法,還要找出問題的源頭,惟有處理問題的根源,才能徹底解決塞奶問題。所以遇上有塞奶或者乳腺炎的問題,請即諮詢「國際哺乳顧問IBCLC」,除了指導應急的處理方法,還會檢討及改善母乳餵哺,治標也治本。

就塞奶、乳腺炎的處理方法,林茵怡著作了一份單張,給媽媽們參考。詳情看「處理塞奶、乳腺炎:治標也要治本」。

如想參考其他林茵怡的著作,請參考「母乳資訊」下的「林茵怡之著作」。

全母乳媽媽分享茶聚

在香港,母乳餵哺文化仍然很薄弱,懷孕的時候,身邊很難找到全母乳餵哺的親友來讓妳了解母乳餵哺的實況。到妳餵哺母乳時,想找同路人互相分享,互相鼓勵及學習,也不太容易。

「全母乳顧問中心」致力重建母乳餵哺文化,現推出【全母乳媽媽分享茶聚】,希望能提供一個平台,聯繫各位媽媽們,並互相分享、支持和學習。

如妳是準媽媽、新手媽媽,歡迎帶同伴侶、寶寶及親友來臨,向有經驗的全母乳媽媽學習餵母乳心得。如妳是經驗媽媽,歡迎前來分享母乳餵哺經驗。如妳有母乳餵哺的疑問,亦可以即場向國際哺乳顧問提出。

請各位母乳媽媽積極參加,餵母乳是不必躱在家𥚃的!出來走走,結織其他母乳媽媽,令妳煥然一新,也令妳明白到,自己所遇到的難題,可能其他人也是遇過的!

活動提供茶點,以輕鬆形式一起分享和學習。請即報名。

茶聚內容:

1) 由國際哺乳顧問林茵怡講解「母乳餵哺與藥物」的關係。吃了藥是否可以繼續餵母乳?醫生要求吃藥時停餵母乳應該怎麼辦?
2) 全母乳媽媽分享她們餵母乳過程中的困難、解決方法、好處、心得等經驗。
3)  問答時間:歡迎準媽媽及新手媽媽提問,國際哺乳顧問林茵怡,自然療法醫師黃偉德,以及各經驗全母乳媽媽將會為你解答疑難。

日期: 2012年6月9日(星期六)
時間: 2 pm – 4pm
地點: 香港上環文咸東街135號1905室  黃偉德自然醫學中心
費用: 每位$40
報名: 請電郵致info@gentlemedicine.info報名留位。
查詢: 2815 9900 或info@gentlemedicine.info

本中心的活動及課程
本活動之Facebook Event

網上諮詢服務

本中心現加強服務,照顧到一些居住偏遠的媽媽們,可於網上或電話作諮詢,無需因為地區問題而延誤處理餵哺難題。

如妳居住偏遠,或在坐月期間不方便到中心諮詢,又或者居住在澳門、國內及海外,現可以選擇透過網絡作網上或電話諮詢。

可視乎你的設備選擇使用:Skype, Facebook, FaceTime, 電話或電郵方式。

服務泛圍除了專業諮詢服務外,亦可在網上進行產前母乳課程,為成功餵哺作最佳準備。

所有專業諮詢服務及母乳課程,均由「國際哺乳顧問IBCLC」主理,確保你得到專業的服務。

詳情參考網上服務

自我增值﹣為成功餵哺母乳作準備

懷孕了嗎?想餵母乳?

能成功餵哺母乳的媽媽們,常見的共通點,就是有充份的學習及準備。

試想在今天以奶粉餵哺為主的社會,我們能認識多少個全母乳媽媽?你又有多少次親眼目睹餵母乳的情景?

我們大家都知道母乳餵哺對寶寶很重要,所以妳決心想餵母乳,但妳又會如何去學習?

在日常生活上,我們難以從身邊的親友學習到哺乳之道,坊間亦充斥著以母乳為名,賣奶粉廣告為實的母乳班。加上客觀環境不支援,媽媽們常遇困難。

既然充份學習是成功者的共通點,參加有質素的母乳課程,是為妳準備日後成功餵哺的第一步。

母乳餵哺是藝術也是科學,因此除了技術性知識,也要了解實際的哺乳生活。餵哺的藝術,總要透過多方面的了解及學習才能掌握。

參加工作坊自我增值

參加【全母乳工作坊】自選課程,除了能對母乳餵哺有詳盡及正確的認識,也可以了解哺乳生活的實況。課程分五個單元,可以因應自己的需要,報讀一個或多個單元。課程由哺乳專家「國際哺乳顧問IBCLC」主講,除了確保內容充實及正確,也能分享到多年來其他媽媽們的實際經驗,讓妳學習如何把母乳餵哺融入生活。

課程適合孕婦或新手媽媽參加,能與家人一起參加更好。

母乳餵哺對寶寶長遠健康及心智發展都有重大影響,所以必須作好準備。尤其在懷孕期間,是最佳時機去學習,現在報名,更有機會免費獲贈禮品,請立即參考【全母乳工作坊】自選課程的詳細資料。

Heidi接受電台訪問詳談母乳餵哺

母乳餵哺本來是自然的事,且對媽媽寶寶的健康尤為重要,但很多媽媽都感到不容易,究竟如何能成功餵哺?母乳餵哺又有多重要?對親子關係上、靈性上,又有甚麼啟發?

網上電台House of Light @ Radiodada特別訪問了國際哺乳顧問Heidi,詳談母乳餵哺。節目主持人是House of Light 創辦人及心靈治療師Shirley Kuo,以及Raidodada之producer Boey。Shirley 本身也是母乳媽媽,所以對這次訪問特別有心得,分享了很多母乳餵哺的經驗,也探討了母乳餵哺的種種問題。

很值得懷孕媽媽及哺乳媽媽收聽。

立即收聽:http://www.radiodada.hk/#archive/light_20120223

Shirley(左), Heidi, Boey 於 Radiodada

天然樂活GoNaturalLife: 刊載林茵怡新網誌

天然樂活網站加入了新博客林茵怡,並刊載了第一篇網誌「不要放棄妳的乳房!」。

請參考天然樂活最新網誌