本年度最後一期「全母乳工作坊」，把握機會請即報名參加。在產前有充足準備，令日後餵母乳更得心應手。

「全母乳工作坊」共四單元：

單元一：產前全母乳基礎認識
單元二：出世了！展開哺乳生活
單元三：上班安排及處理難題
單元四：進食固體及持續餵哺

課程詳細資料請看：https://heidi.hk/class/elective-subject/

上課資料
日期: 2014年11月17 及 24日，星期一
時間: 早上10:00 – 12:00 及 下午 13:00 – 15:00 (一天兩節)
地點: 上環文咸東135商業中心1905室 – 黃偉德自然醫學 中心
形式: 小組
費用: 每單元 1人報名$400 ; 2人報名$450（只限丈夫、家人或陪月）
4單元 1人報名共 $1600 ; 2人報名共 $1800 （只限丈夫、家人或陪月）

查詢: 2815 9900 / info@gentlemedicine.info

付費方式:
(1) 現金/EPS：請親臨本中心
(2) 支票：付《黃偉德自然醫學中心》寄上環文咸東街135號1905室
(3) 銀行存款或轉帳：恆生銀行 383-736782-883 戶名：黃偉德自然醫學中心。
* 轉帳後，請連同姓名，把收據電郵到info@gentlemedicine.info ，我們收款後，會電郵確認報名，謝謝。

Merry Christmas!

「全母乳顧問中心」將於12月16-23日休假。如妳有母乳餵哺的疑問，請電郵至ibclcheidi@gmail.com。但可能要在休假後才能回覆。

查詢有關母乳餵哺的有用資訊，可到https://heidi.hk/bfinfo/。

？？？

今日搶奶粉已成為一個社會及政治問題，對於新手媽媽， 以及懷孕的準媽媽，相信帶來不少壓力。是否也要預先搶購奶粉？如果餵母乳出現問題，又買不到合心意的奶粉，那如何是好？

很多媽媽都擔心奶量不足，打算以奶粉來補充，究竟媽媽們是否有能力餵哺自子的子女？

當遇到有餵哺難題，除了補奶粉，有沒有其他方法？奶粉又是甚麼，是有益還是有害？

全母乳顧問中心之免費講座

全母乳顧問中心希望鼓勵新手媽媽們，即使在現今社會以奶粉奶瓶餵哺為主的風氣下，也是可以成功餵哺母哺的。

講座由「國際哺乳顧問IBCLC」林茵怡主持，並設有問答時間，歡迎即場查詢有關母乳餵哺的疑問。林茵怡有多年親身母乳餵哺的經驗，亦是「國際母乳會﹣香港」之哺乳輔導，曾協助無數媽媽們餵哺母乳。詳情可參考林茵怡的履歷。

此外，更加設經驗媽媽分享環節，讓新手媽媽了解實際餵哺情況，對日後的哺乳生活有更深入認識。

本講座特別適合懷孕的準媽媽及新手媽媽參加，歡迎帶同家人及嬰兒前來。請即報名參加！

文：林茵怡，國際哺乳顧問

搶奶粉今天已成了社會及政治問題，對於新手媽媽來說，自然會增加壓力，是否也要去搶埋一份？

現在大部份媽媽都希望餵母乳，妳要成功，必須相信自己的能力。妳作為一個母親，有能力產子，亦當然有能力哺乳，這是母親的天職，是妳的「專責工作」，亦是我們哺乳類動物的本能。

所以，與其怕餵哺失敗而去預先搶奶粉，不如花時間為日後成功哺乳多作準備，參加產前班，向成功例子學習等等。

而最重要的，是當遇到有任何難題，必須立即求助，找支援，諮詢國際哺乳顧問。絕大部份的哺乳難題，都是可以解決或改善。愈早處理，問題愈容易解決。如果一開始就隨便補奶粉，只會令日後出現更多哺乳難題。

而不論妳使用任何代用品，奶粉也好，揼奶也好，也不能取締親餵的親密關係，因為母乳餵哺從來都不只給予食物般簡單。

文：  林茵怡 B.So.Sci. (Hon), IBCLC 國際哺乳顧問

難以致信，此話何解？

我們常常聽到母乳最好，Breast is Best的言論，人所共知。但有否想到這原來是一個大誤會？

好像我們每天都要呼吸清新空氣聞，並不是因為空氣最好，我們才去吸，這只是基本需要，理所當然的事情。

我們會說，吸煙危害健康，我們又會監測空氣汚染指數，因為大家都知道，缺乏了清新空氣是不得了的事情。

所以清新空氣是正常的標準，污染的空氣是標準以下，是差的。如果把清新空氣定為最好，汚染空氣定為正常，那可沒有道理了。

母乳餵哺亦然， 寶寶天生是要吃母乳的，不是因為母乳好，而只是正常的事情。試問大自然界的動物們，是否因為母乳最好才餵自己的母乳，而不餵其他動物的奶？

如果把母乳餵哺宣傳成最好的、超級的， 無形中，奶粉奶瓶便成為了正常及尚可以的位置了。這真是個大誤會！

再者，有誰能常常做到最好？得到最好的事物？我和您都是普通人，又不是超人，那麼，普普通通餵奶粉也可以了吧！又一個大誤會！

母乳餵哺正常化

看！母乳餵哺不是最好，這只是正常的餵哺方式。而奶瓶及奶粉餵哺都是不正常，而且會帶來害處，是差的。說出來真的很難聽，但這卻是事實。

母乳餵哺要普及，需重新定位：母乳餵哺是正常和必須的。

我們要了解的，不是母乳的好處，而是母乳的重要性。因為缺乏母乳餵哺會帶來各種害處，對母親對嬰孩都有負面影響。

所以，如果您想推動母乳餵哺，請齊來把母乳餵哺正常化，把母乳餵哺看成自然的事，日常生活的一部份。餵母乳不需要超級媽媽，任何一位普通媽媽都可以餵母乳的！因為我們都是哺乳類動物啊！

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